十二星座失眠的原因_十二星座为什么失眠

1.?12星座为了什么睡不着

2.?十二星座为何失眠？

3.每夜失眠，哪些星座为了感情多愁善感的呢？

4.十二星座会因为什么事情辗转反侧，夜不能寐呢？

现如今，随着人们的生活压力越来越大，一些人难免就有了焦虑甚至于睡不着觉的迹象，当然，也有一些人纯粹是玩儿的太兴奋了才睡不着的，无论哪种原因造成的睡不着觉，给人带来的失眠痛苦都是一样的。今天我们就来说一下十二星座如何安稳入睡。

白羊座

白羊座的人是出了名的精力旺盛，他们的经历仿佛用不完一般，绝大多数时候都精气神充足，白羊座很容易因为自己过于兴奋而high过了头，这时候他们再躺在床上，往往发现自己怎么都睡不着了。对于白羊座来说，想要快速入睡也不是没有办法，那就是好好的运动一番，跑跑步、做做俯卧撑什么的，直到自己全身疲惫，再躺到床上很容易就可以进入梦乡了。

金牛座

金牛座的人是很容易陷入安逸之中的一类人，他们喜欢稳定，不喜欢自己的生活有什么变动，相较于别的，他们更希望能够逐步提升自己生活的质量。金牛座很容易就会因为吃的太好太多而导致自己睡不着，也很容易因为一些执念的产生从而心思不定。金牛座在日常生活中一定要变得清心寡欲一些，不要想那么多，饮食也一定要规律健康，尤其是在晚上，最好是少吃一些，散散步再入睡。

双子座

双子座的人是非常好动的一类人，他们很喜欢玩，哪怕是一刻都闲不下来，平日里总是和朋友们呆在一起，吃喝玩乐好不快活。在一个人睡觉的时候，双子座也往往忍受不了寂寞的氛围，他们要么选择打游戏，要么选择玩手机，可以说眼睛、脑子很难得到放松。双子座的人想要睡得好，一定要学会让自己的心静下来，在睡前最好是做做运动，散散步，睡觉的时候把手机放远一些。

巨蟹座

巨蟹座的人是非常敏感的一类人，他们很容易因为一些小事情就变得情绪消极，乃至整个人都处于一种焦虑的状态之中，巨蟹座的人失眠很多时候也都是因为自己的情绪所造成的。巨蟹座的人要学会调整自己的心态，为人开心开朗一些，不要那么的情绪化，也不要把什么都憋在心里。巨蟹座在现实当中要多交朋友、多做运动，总之一定要走出去，不要再闷在家里了，有时候人放开了，一切也都变得轻松了。

狮子座

狮子座的人是非常大大咧咧的一类人，他们为人豪爽，行事大方，会给人一种相当有魄力的感觉。狮子座的人充满活力，他们也很容易陷入到一种紧张的战斗情绪中出不来，这时候的他们是非常难以入睡的。狮子座在现实当中应当变得更加理智一些，要学会舒缓、调整自己的情绪，同时也要约束自己的行为，不要做那些影响自己心态的事情，这样自己的生活才能够处于正轨之中。

处女座

处女座的人是很容易情绪化的一类人，他们有着非常敏感的神经，很容易就会因为一些小事情而心神不安。而且，处女座的人往往都是有强迫症的，任何一点小东西没有弄好都会让他们寝食难安。处女座在现实当中一定要变的富有人情味一些，做人不要那么极端，要学会放松自己，平日里要多做运动，多吃水果。最好是多结交一些朋友，通过和朋友们聊天让自己处于一种轻松的氛围当中。

天秤座

天秤座的人是出了名的老好人，他们在人际交往中遵循平等与和谐的原则，从来都不会说别人的坏话。不过天秤座的人也是非常优柔寡断的一类人，他们甚至于会因为一个选择而变得寝食难安，这其实是一种性格问题。天秤都在现实当中应该变得果决一些，不要怕做错选择，大胆的去做决断，要相信自己，一切都会好起来的。天秤座的人如果睡不着觉，在睡眠前不妨给予自己心理暗示，数数绵羊什么的，会更加的安心，入睡也就更加的容易。

天蝎座

天蝎座的人是情绪非常敏感的人，他们很容易就失去了安全感，从而整个人都处于一种疑神疑鬼、心神不宁的状态之中。天蝎座的人任何时候都会给人一种很精神的感觉，这源自于他们内心对于周围的警觉。天蝎座的人如果想要改善自己的睡眠，在现实当中一定要变的大神经一些，不要遇到什么事都往坏处想，可以多做做锻炼，转移一下自己的注意力。

射手座

射手座的人是非常积极的一类人，她们性格活泼开朗，简单直接，整个人很容易就会陷入一种活跃的状态之中，从而使得睡眠质量下降。射手座的人想要提升自己的睡眠质量，首先要调整自己的生活状态，让自己的生活变得规律起来。射手座的人在睡觉前一定不要多想，最好是让自己处于一个放空的状态，也可以听一些舒缓的音乐，让自己尽快的进入到梦乡之中。

摩羯座

摩羯座的人非常朴实的一类人，他们会把更多的精力放到自己想做的事情上，哪怕是睡不着也没有关系。摩羯座的人想要做一件事情，是会非常上心的，他们无时无刻都在念叨这件事情，甚至于整个人都会非常的焦虑。摩羯座的人要从性格上改变自己，让自己变得轻松起来，该工作就工作，该休息就休息，这样才会有更加饱满的精神状态。摩羯座的人要学会合理给自己安排时间，这才是最根本的提升睡眠质量的方法。

水瓶座

水瓶座的人是非常贪玩的一类人，他们往往一刻都闲不下来，总是想去干一些自己喜欢干的事情。水瓶座的人是无法忍受寂寞的，他们往往会用一些别的方式来转移自己的注意力，比如玩玩手机，吃吃喝喝什么的，精神头难免就跟着起来了，想要入睡也就更加的困难。水瓶座一定要学会放松自己的情绪，最好是养成一个按时入睡的习惯，熬夜这种东西是会上瘾的，它给人造成的伤害也是非常大的，能不熬夜坚决不能熬夜。

双鱼座

双鱼座的人是非常感性的一类人，他们往往会被一些小事情所影响，从而整个人都多愁善感，陷入到一种悲观的情绪当中。双鱼座的人也很容易因此就睡不着，往往是躺在床上睁着大眼想东想西却迟迟无法入睡。双鱼座的人要学会控制自己的情绪，让自己处于一个开心的状态，平日里要多做运动，以转移自己的注意力。其实只要人的精神状态稳定了，一切也都会变得正常起来。

?12星座为了什么睡不着

会严重失眠的星座

会严重失眠的星座，星座其实和中国古代的天干地支有些相似之处，星座的解释可以指导我们生活的运势走向，这个星座面对迥异的态度也是有不同反应的，星座的解释和中国的十二生肖也是有相似之处的，看完会严重失眠的星座，快转给身边的人吧。

会严重失眠的星座1

天蝎座

天蝎座内心其实挺极端的，非黑即白的认知态度有时候让他们在无限虚伪的社会里会觉得自己活的非常累，而且他们也是一个平时会把很多事情闷在心里不告诉任何人的星座，压力大的时候他们会自然而然的有失眠的风险，所以天蝎们平时还是多注意一下睡眠吧。

巨蟹座

敏感的巨蟹座有时候会因为别人的一个不经意的眼神动作而思前想后半天，在内心不断纠结着，而长期这样的话，失眠也会很轻而易举的找到他们，所以巨蟹宝宝们遇到事情不要想太多了，而且巨蟹座宝宝们也是一个最容易情绪化的星座，因为月亮守护的原因尤其是每个月的新月和满月来临的时候巨蟹座们的怜悯就从此开始！

水瓶座

水瓶座是太容易在脑海里开出各种脑洞的星座了，他们的脑子从来就像是不会停下来一样的，即使上床休息了，他们脑里的各种奇思妙想还是会在高度运转着的，但有时候过了火的情况下他们也会被自己想到的种种可能性给吓到，然后失眠，所以该休息的时候还是好好休息调整精神才是最重要的。

会严重失眠的星座2

让男人失眠的星座女

魔羯座

魔羯座女孩绝对不是容易三心二意的情人，这一点几乎无须质疑，她们会很实在地去看待爱情，说她们死板也好、固执也罢，因为踏实的魔羯女要完全认定一个人是件很不容易的事，而她们花很长时间、很多精力来认定的这个人必定是她们执着的对象，一旦成为魔羯女眼中的“真命爱人”，你就等于拥有了一个足以十分相信并依赖的爱人，她会让你深知什么叫做“忠心耿耿”，在你需要她的时候，她就会是那个在你身边全力支持的贴心人，就算你俩的爱情消亡，她对爱的执着也能在男人心中打下永远的烙印。

射手座

射手女是很大度的，抱着随缘的态度，凡事看得开。和女人一样，男人们也有些麻烦的小性子。射手女就像一块海绵，吸纳着男人的脾气和怪癖。男人们都不屑于去改正坏毛病，其实在大多数比他们敏感细心的女人面前，他们是很容易就认识到自己的错误的。男人们都讨厌女人们对他们的坏习惯指手画脚，而射手女的大度会让许多男人把你刻在心里。

天秤座

若说天秤女贴心给情人自由的爱情态度让人难舍忘怀，还不如看做是天秤座女孩在公正公平地对待情人，头脑出众的天秤女十分清楚一点：若想持久拥有情人的“优待”并使得爱情长久甜蜜，就必须取主动措施，保持两人间的.平衡。天秤女相信“距离产生美”，肯为自己和情人留出自由空间也愿意为情人付出，更不用说她们生性就是温柔、娴雅的，做到对待情人如“春天般温暖”就成为了她们驾轻就熟的温暖爱情态度，这样的天秤女怎样不被男人们记住呢?

巨蟹座

不对你期望过高，对你的平凡和平淡予以最大限度的宽容。你不是有钱佬，不是叱咤风云的成功人士，但她就是乐意跟着你过普通人的日子。她宽容，也识趣，不会动辄唠叨抱怨你笨，赚不了大钱。要知道，男人最怕也最烦的就是这个，所以这样的女人也是男人们觉得的理想对象，是男人忘不了的。

天蝎座

要比爱情专一度，天蝎座无疑是翘楚，他们的恋爱首要条件就是专一，兼合特有的超级疯狂的夸张占有欲，天蝎座可以演绎最富有热情的恋爱，其轰轰烈烈程度无人能比，和天蝎女恋爱你会难以自拔，相信所以和天蝎座恋爱过的人都会有同一个感受，那就是“爱得强烈且易窒息”，她们要是爱上某个人，全心全意为爱人自然不在话下，同时容不得一点背叛的她们也会全心全意掌握爱人的一切行踪状态，想要自我空间和自由?很遗憾，不可能!虽然天蝎女的爱是炙热诱人的，但也恐怖到让你想忘记也忘记不了!

?十二星座为何失眠？

当夜幕降临时，有些星座早就进入了甜蜜的梦乡，而有的星座却辗转反侧难以入眠。那么十二星座的失眠夜，他们的脑袋里又在想些什么嗯？

双鱼座：分不清梦中与现实

鱼鱼们是喜欢做白日梦的星座，分不清梦中和现实，所以如果你说她们失眠了，她们会很正经的告诉你，不，她们一整夜都在做梦，没有间断。

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水瓶座：我失眠了，我失眠了……

瓶子大叫着，「我失眠了，我失眠了！」被他吵醒的室友大声咆哮：「你烦不烦，从早上6点睡到下午6点，晚上你能睡着才有鬼，还不到通宵教室里赶作业去~」瓶子：「……」　

魔羯座：万一被炒鱿鱼了怎么办？

今天怎么没有工作做了？我今天到底做了什么？啊，我居然没去公司！！！老板会怎么想？同事会怎么想？……直到天明，可怜的魔羯们才记起来，昨天是周末……

射手座：世上美女真多

真是太高兴了，去了一次长城，竟然有那么多美女可看，到底是那个黄裙子的漂亮？，还是那个穿牛仔裤的漂亮？或者那个戴墨镜的MM比较酷一些？——思考这种事情谁都会睡不着觉的。

天蝎座：我是夜猫子

蝎子们根本不会失眠，他们根本不睡觉，因为他们不是在工作就是在打游戏，反正天生夜猫子。不过其他的人好像也只好「心甘情愿」陪着他熬夜了。

天秤座：各种琐事处理不完

嗯，其实大姨的干儿子的表姑妈应该怎样称呼秤秤的堂兄的姐夫的三侄女的问题根本不能难倒他们，只是明天该给儿子买模型飞机还是玩具火车的问题让他想了一整夜。 处女座：这里也不对，那里也不对

躺在床上突然想到今天桌子上还有一个小角没有擦到，于是起来，拧干抹布重新擦了一遍桌子，继续睡觉……哦，作业上还有一个句号没有打，于是起来，拿出作业添上了那个句号，继续睡觉……对了，还没有灌墨水，于是起来，……就这样，一个晚上就过去了。

狮子座：怎么办，没有钱了……

狮子座哎，我竟然买了1000元一双的皮鞋。这个月又要赤字了，怎么办，怎么办？如何能够不让大家知道我没钱了，真是头痛的问题——狮子的头可能要疼上一整夜了……

巨蟹座：昨天晚上他在干嘛啊？

到底男朋友昨天离开家的那两个小时在做什么？这么严重的事情足以让蟹蟹们思考一个晚上的了。当黎明到来的时候，她们终于决定，再也不让bf离开她们一步了。

双子座：什么时候才能买到那东西

看到了电视上介绍的最先进的小玩意，双子睡觉就成了问题。已经深夜了，双子还在思考着从500种迅速入睡的方法中怎么样能选出一种最好的，这可能要用到高深的数学知识。

金牛座：明天有钱了，好激动。

明天要发工资了，牛牛们当然可能兴奋的睡不着觉。不过他们仍然倒在床上就像熟睡的样子。在心里数着：一个羊腿，两个羊腿，三个羊腿……

牡羊座：运动量过大，怎么睡得着？ (星座sun)

下午踢了2小时的球，晚上跑了3000m，可是怎么还睡不着觉？找找书看看？哦，一堆安眠药，就著牛奶吞了下去。闭上眼睛，默念：我已经睡着了，我已经睡着了，我已经睡着了……

每夜失眠，哪些星座为了感情多愁善感的呢？

一幢楼十二层，从上自下住着十二星座人。夜深了，是睡觉的时候了，我们带你一起看看十二星座的人面对失眠各自不同的状态。 牡羊座 牡羊座的人总给人感觉像吃了似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实牡羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。

金牛座 金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。科技紫微星座网奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。

双子座 双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。

巨蟹座 巨蟹座 的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。

狮子座 狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个1W的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办。唉……，头疼了一晚上。狮子们，拜托你不要把面子问题看得那么重好不好，好睡眠、好身体才是革命的本钱。每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。

处女座 处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了；躺了会又想起橱柜里的东西没整理好，又爬起来整理好，仔细看看房间，想起阳台的花该剪叶子了……，如此这般一晚就过去了。要知道有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。放宽心胸，意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食，多吃水果。听轻音乐做瑜伽很能让处女们静心哦。

天秤座 天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。明晚是去参加小明的生日派对呢，还是和阿华一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？这样一件事情可以让天秤们想一整夜。选择多有时对天秤来说是件特痛苦的事。为获取好睡眠，听科技紫微星座网的，每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。有条件的话可间断做个香熏或spa，保你拥有好睡眠。

天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执著与敏感。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观。找时间放空自己，冥想或者器械健身。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害。

射手座 射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀……。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班。射手们，美女可思，但睡眠也要啊。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支。可借远足，听轻音乐等方法来安神。

魔羯座 天生工作狂的魔羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。「回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。」魔羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。

水瓶座 性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：「我失眠了，我失眠了，我失眠了……。」科技紫微星座网要说这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。

双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对说双鱼：「你是不是失眠了」，TA会很认真的告诉你：「不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。」因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。

十二星座会因为什么事情辗转反侧，夜不能寐呢？

人生要是不需要为感情的事情烦恼，那么相信大多数人都是可以过得很幸福的吧。只是很可惜，情字才是最伤人的。多少人一辈子过得不开心，就是为情所困。那么今天就让我们一起来看看，十二星座中每夜失眠，哪些人为了感情多愁善感的？

1.金牛座：爱而不可得

金牛座会每晚失眠症，就是因为他们太喜欢一个人了，但自己又没有什么勇气去表白。金牛座就这样，做事时风风火火的，胆量很大。但在感情上边，他们便一下子认怂了。她们每晚都在惦记着另一方，可是天天都在担心如何去亲密另一方，因此烦到他们都睡不着。

2.巨蟹座：很难以忘怀情

巨蟹座每晚思念的是自己这辈子都再也没办法在一起的人了，那已是很早以前的事情了，巨蟹座本该拿的起放的下，然后就自身的新生活的。可是巨蟹座便是没法做到，她们一躺下，便开始满脑子都是以往的幸福生活，随后自己也全部情绪都会变得不好。

3.天秤座：很难抉择

天秤座乃是不知道应当作出什么样的选择来，喜爱他们的人还是蛮多的，可是天秤座很怕自己犯错取决于，这样自己会后悔吧。因此每一个夜里，天秤座都会忍不住将自己的异性朋友取出来来做比较，希望他们有一个可以让自己胆量满满的立刻赞同的，却又全是类似，因此难抉择。

4.摩羯座：想分离

他人想的就是怎么跟自身喜欢的人在一起，而摩羯座在想的就是怎么跟不喜欢的人分离。她们实在是不可以继续承受现在这个样子的苦楚待了，觉得每日看对方，自己的情绪全是特别烦躁的，都是无法忍的。仅仅摩羯座有着自己的别的顾忌，她们迫不得已想太多。

白羊座：被气到了。白羊座的人都有些争强好胜，脾气秉性也比较直接，经常是想到什么就去做，双子座：感情受挫。虽然在外人眼中，双子座的人是典型的情场高手，好像从来不会为情所困，但并不是这样的。